Отчет

Учебно-тренировочные сборы в с/л «Наукоград», лето 2016 г.

                  тренера-преподавателя Голощаповой Т.Г

    Летом, с 24 июня по 11 августа, я со своими воспитанницами (16 человек) ездила в спортивный лагерь «Наукоград», г. Зеленоград, Московская область.

 Впечатления остались двоякие: питание очень хорошее(пятиразовое), условия проживания средние (жили по три человека в маленькой комнате), наш отряд был расселен на 7м этаже ,подниматься и спускаться можно было только пешком. После тренировок это было довольно-таки проблематично. Тренировочная база на территории лагеря была расчитана на простых детей, но никак не для спортсменов. Маленькое заросшее травой футбольное поле, на котором нельзя было полноценно проводить тренировки,2 открытые баскетбольные площадки с бетонным разбитым покрытием (скользким, опасным), на одной из площадок не было баскетбольных колец. Также на территории лагеря находится небольшой крытый спортзал, его приходилось делить с другими видами спорта, в нашем пользовании он был 3 раза в неделю в дневное время и каждый день в вечернее время после ужина. Что конечно совсем не удобно. Также в нашем распоряжении совместно с другим отрядом баскетболистов был большой(стандартный) спортзал. Спортзал выделялся для нас 6 раз в неделю по 2.5часа. до него нас возил хороший комфортабельный автобус, также после окончания тренировочного процесса автобус отвозил нас обратно в лагерь.

Распорядок дня был следующим:

Зарядка – 7.30

Завтрак – 8.30

Тренировка в большом спортзале – 10.00

Обед – 13.30

Сон.час – 14.00 – 16.00

Тренировка офп,сфп  – 17.00- 18.30

Ужин – 19.00

Свободное время – 19.20 – 21.30 ( в основном это время дети проводили в спортзале на территории лагеря, отрабатывали индивидуальную технику и выполняли бросковый объем работы)

 Нам была предоставлена 1 бесплатная экскурсия от лагеря. Обзорная экскурсия по Москве. Мы побывали на Красной площади, на смотровой площадке которая находится на Воробьевых горах,также нас провезли по самым главным улицам Москвы и памятным местам. Экскурсия всем очень понравилась.она была очень познавательной и не очень продолжительной.

Еще мы побывали в аквапарке. Что тоже нам очень понравилось. После аквапарка мы погуляли по торговому центру, где покушали и закупились сувенирам  .

 Ежедневно в конце вечера мы подводили итоги дня, кто насколько хорошо его отработал, что сделал                 полезного и обсуждали планы на завтра.